Anda mengalami masalah kewanitaan?

Melancarkan Haid – Salah satu problem yang dialami wanita adalah haid terlambat. Haid yang terlambat dapat disebabkan karena faktor-faktor tertentu, diantaranya faktor fisik dan faktor psikis. Kondisi kesehatan tertentu dapat menjadi penyebab gangguan pada haid yang bermasalah.

Gejala-gejala seperti migrain, mood swing atau nyeri perut dapat timbul menjelang haid. Gejala-gejala ini disebut Pre Menstrual Syndrome (PMS). Jika rasa nyeri tersebut masih ada saat datang masa haid, hal itu dinamakan dysmenorrhea. Adapun kegagalan haid dalam waktu yang cukup lama dinamakan dengan amenore.

Haid yang tidak lancar dapat diakibatkan oleh banyak hal. Berikut ini adalah penyebab haid terlambat.

1. Adanya gangguan fungsi hormonal
Fungsi hormonal yang terganggu bisa mengakibatkan haid terlambat. Adanya gangguan fungsi hormonal diakibatkan oleh adanya ketidakseimbangan organ-organ penghasil hormon seperti hormon esterogen dan progesteron.

2. Berat badan yang tidak ideal
Memiliki berat badan yang kurang atau berlebih bisa mengakibatkan terjadinya gangguan dalam metabolisme lemak yang dapat berpengaruh terhadap kadar esterogen didalam tubuh.

3. Nutrisi yang tidak seimbang
Makanan yang dikonsumsi setiap hari namun tidak memenuhi asupan nutrisi tubuh dapat menyebabkan nutrisi tidak seimbang. Nutrisi yang tidak seimbang dapat memnyebabkan haid terlambat.

4. Menjalani diet yang buruk
Banyak wanita yang menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua diet adalah baik untuk kesehatan tubuh. Ada diet yang justru malah membahayakan tubuh.

5. Siklus haid dengan jarak waktu yang lumayan lama
Hal ini biasanya disebabkan karena tidak diawali oleh keluarnya sel telur.

6. Menderita penyakit kista
Umumnya penderita kista akan mengalami haid dengan siklus yang tidak menentu. Berbeda dengan orang yang haid normal, caian darah yang dikeluarkan sedikit pada penderita kista.

7. Menderita diabetes
Penyakit diabetes juga dapat menyebabkan haid terlambat. Hal ini karena kadar gula darah yang berlebihan dapat menyebabkan haid terlambat. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan darah keluar secara berlebih selama haid dalam jangka waktu yang cukup lama.

Ada tips-tips sederaha yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan haid. Berikut ini adalah cara melancarkan haid.

- Perbanyak minum air putih.
- Mengonsumsi jamu, ramuan atau obat yang dapat bermanfaat untuk membantu melancarkan haid.
- Kurangi kegiatan yang membuat anda kelelahan.
- Memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Jangan mengangkat beban yang berat.
- Menjauhi makanan yang banyak mengandung lemak
- Lakukan kegiatan olahraga ringan, contohnya joging.
- Bagi penderita kista, sebaiknya menghindari makanan yang asam dan pedas serta fastfood.

Bila mengalami berbagai masalah kewanitaan seperti keputihan dan lain-lain, gunakan crystal x.
Itulah cara untuk melancarkan haid.